Kurse
Hatha-Yoga
Yoga ist wie eine Ruheinsel zum Ausgleich zu einem fordernden und hektischen Alltag und hilft dabei, ihr Leben zu entschleunigen.
Yoga führt mit einfachen Übungen (Asanas) zu mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Lebensfreude.
Nach der Kurseinheit fühlt sich der Teilnehmer klarer und kraftgeladener; mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener.
Die Asanas sind so ausgerichtet, dass jeder seinen Anspruch findet.
Yoga
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 17.00 – 18.00 Uhr
18.15 – 19.45 Uhr
Ort: Niedernberg,
YogaScheune, Hauptstraße 73
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Yoga
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit: 08.00 – 09.00 Uhr
Ort: Niedernberg,
YogaScheune, Hauptstraße 73
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Pilates
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Niedernberg,
YogaScheune, Hauptstraße 73
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
19.15 – 20.45 Uhr
Ort: Niedernberg,
YogaScheune, Hauptstraße 73
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Rückentraining
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Niedernberg,
YogaScheune, Hauptstraße 73
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Energieausgleich
Pro Kurs: 10 Einheiten - 100 €
Kurse können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden
YogaScheune Niedernberg
Seniorensport
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 14.30 – 15.30 Uhr
Ort: Sulzbach, Braunwartsmühle
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Nordic-Walking
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Aschaffenburg, Schönbusch
Einstieg zu jeder Zeit möglich
Funktionelle Gymnastik
Beginn: Donnerstag, 07.03.2024
Uhrzeit: 09.30 – 10.30 Uhr
10.30 – 11.30 Uhr
Ort: Aschaffenburg, Martinushaus
Anmeldung über Martinushaus Aschaffenburg
Outdoor Yoga
Achtung
Findet ab ca. Mai bei geeignetem Wetter statt.
Ort: Niedernberg, Mehrgenerationenplatz / Honisch Beach
Bitte eine eigene Matte mitbringen.
