Schon als Kind war für mich Bewegung faszinierend. Ich habe viele Sportarten mit Leidenschaft betrieben. Vom Fahrradfahren über Ski-
und Skateboardfahren bis zum Wellenreiten an der Atlantikküste. Über
diese facettenreichen Sportarten entwickelte ich ein gutes Körpergefühl.
Um so verständlicher war es für mich, einen Beruf im Gesundheits-Bereich
zu ergreifen. Zunächst absolvierte ich eine Ausbildung zur pharmazeutisch-technischen Assistentin und verknüpfte dann mein Wissen über Gesundheit mit dem Studium zur Diplom-Sportwissenschafterin in Frankfurt
(Abschluss 1999).
Seit Jahren bringe ich meine Erfahrungen im Unterrichten für die
AOK Aschaffenburg sowie in Vereinen und Betrieben ein.
Christine
Lebert-Schmitt
aus Niedernberg
Schwerpunkt meiner Kurse sind Yoga, Pilates, Rückentraining, Faszientraining und Nordic Walking.
Der ganzheitliche Bewegungsansatz, der Körper und Geist verbindet, findet sich in meinen Yogastunden, Pilates und auch anderen Kursen immer wieder. Durch regelmäßige Weiterbildungen konnte ich mein fundiertes sportwissenschaftliches Wissen erweitern und lasse dies mit
viel Freude in die Kurse einfließen.
Mein Ziel ist es, den Menschen beweglicher und anpassungsfähiger
für den Alltag zu machen.
Mein Yoga-Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Hatha Yoga und
Vinyasa, wobei mein Fokus auf der Kombination von Ausrichtung, Atmung, Achtsamkeit und Mitgefühl liegt.
